Осторожно: Острые Кишечные Инфекции! ⚠️
Лето – прекрасная пора, но, к сожалению, и сезон острых кишечных инфекций (ОКИ). Давайте поговорим о том, что это такое, как себя защитить и что делать, если беда все-таки случилась.
❓Что такое ОКИ?
Острые кишечные инфекции – это группа заболеваний, вызванных различными бактериями, вирусами и паразитами, которые попадают в организм через загрязненную пищу, воду или грязные руки.
⚠️Симптомы, которые должны насторожить:
Тошнота и рвота
Диарея (жидкий стул)
Боли в животе
Повышение температуры
Слабость и общее недомогание
‼️Почему ОКИ так распространены летом?
❗️Жара: Высокая температура способствует размножению бактерий в продуктах.
❗️Несоблюдение гигиены: На отдыхе, в поездках, на пикниках мы часто забываем тщательно мыть руки.
❗️Некачественные продукты: Риск купить испорченные продукты на стихийных рынках или в сомнительных местах возрастает.
❓Как защитить себя и своих близких?
❗️Мойте руки! Тщательно и часто, особенно перед едой, после посещения туалета и после контакта с животными.
❗️Мойте фрукты и овощи! Даже если они кажутся чистыми.
❗️Пейте только чистую воду! Лучше бутилированную или кипяченую.
❗️Соблюдайте правила хранения продуктов! Не оставляйте еду при комнатной температуре надолго.
❗️Тщательно готовьте пищу! Особенно мясо и рыбу.
❗️Избегайте сомнительных мест питания! Отдавайте предпочтение проверенным заведениям.
⁉️Что делать, если вы почувствовали симптомы ОКИ?
Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу!
Пейте много жидкости! Чтобы избежать обезвоживания.
Соблюдайте диету! Исключите жирное, жареное, острое и молочные продукты.
Изолируйтесь от окружающих! Чтобы не заразить других.
Помните: ОКИ – это серьезно! Не игнорируйте симптомы и не откладывайте визит к врачу.
Будьте здоровы и наслаждайтесь летом! ☀️
#ОКИ #КишечнаяИнфекция #Здоровье #Лето #Профилактика #СоветыВрача #БудьтеЗдоровы